Boissons

Smoothie Smoothie aux myrtilles et framboises Sirop de fleur de sureau

Ca y est... le froid et la fatigue m'a eu. Je suis enrhumée! Une petite fée m'a parlé de smoothie et ça m'a rappelé pleins de bons souvenirs et ma jeunesse remplie de smoothies. C'est ma mère qui avait commencé cette mode quand j'était ado et j'en buvais tous les matins avant le sport. Le smoothie, chez moi, a comme base un yaourt nature (ou parfumé)du jus d'orangeune banane1 cs de germe de blé et on mixe le tout pour faire une boisson plein de goût et de vitamines! A partir de là, tout est possible! Aujourd'hui... [Lire la suite]