lundi 26 octobre 2009
Smoothie myrtilles/framboises
Je me retrouve toute seule pendant quelques jours et sans les petits pendant une semaine. Il fait un temps superbe et sec et j'ai décidé donc de faire beaucoup d'exercice et de repeindre les cuisine!
Pour commencer cette première journée de solitude et bien pleine, j'ai préparé le smoothie que me faisait ma mère quand j'étais plus jeune. Elle y mettait un ingrédient très sain mais indétectable dans la boisson... 1 cs de germe de blé!
Dans un bol à bord hauts, mixez avec un mixeur plongeur:
Un yaourt nature (ou du fromage frais)
une poignée de myrtilles surgelées
une poignée de framboises surgelées
(ou frais bien sûr!)
1 banane bien mure
1 cs de germe de blé
assez de jus d'orange pour avoir une consistance qui vous plaît!
Le compte rendu de ma journée:
Debout 7h, petit déjeuner (smoothie), lessivage des murs, bouchage des trous à l'enduit, déjeuner, promenade des chiens, saut au magasin de bricolage pour chercher matériel, fabrication du tour de fenêtre en bois puis pose (assez contente de moi)...
et là, je vais tester le beurre blanc de Julia Child car depuis le printemps dernier je suis CURIEUSE de savoir si c'est SI bon que ça et comme j'ai vu le film Julie et Julia hier soir, je suis encore PLUS intriguée.
Commentaires
bravo pour votre blog!! c'est un endroit magique qu'on a envie de deguster!! recette par recette!!je le garde bien en memeoire celui la! c'est un livre ouvert merci!!!
Bravo!
Ah super cette petite boisson maison, et super énergétique!! Je retiens la recette pour les matins où j'aurai le temps de la préparer! J'ai parcouru votre très joli blog, un vrai bonheur toutes vos recettes, une vraie caverne d'Ali baba de saveurs! Par contre, pour trouver des myrtilles et des framboises en ce moment chez le primeur je pense que ça va être un peu difficile... Peut être en produits surgelés.. A voir! En tout cas continuez à nous régaler les papilles (heu... pupilles!) avec vos belles recettes!
il beau ton smoothie rien qu' a regarder !
quelle jolie couleur!
tout ce que j'aime dans ce smoothie...et la couleur...trop top
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